jak gif

Jezeli trening jest intensywny, nie jest "spacerkiem", to banan jak najbardziej sie przyda

Bralem, bralem Emle...nie jest to najlepsza metoda. Ciezko sie wstrzelic w odpowiednia dawke i miejsce nalozenia kremu(pod, na, po bokach itp). Ale jak ktos poprobuje z roznymi warintami to moze bedzie mu sluzyc...ja nie mam cierpliwosci...poza tym ze dwa razy nalozylem zbyt duzo i kicha byla Musialem sie tlumaczyc zmeczeniem i takie tam...

[...] panowie!!! DO autora: Mozesz wyprobowac jomo ice.To jest masc/krem w normalnej tubce lub w kulce.Zawiera miedzy innymi mentol.Troche znieczula miejscowo,ale nie tak dobrze jak lidokaina.Z lidokaina jeszcze Lidoposterin (masc stosowana przy zylakach odbytu czyli hemoroidach). A moze znieczulenie w postaci lidocainy w ampulce? Zmieniony przez - [...]

GSP potem miałem to dopisać, ale zapomniałem jak to szło heh

"jak buba hubie tak huba bubie"

Szybki jak błyskawica

Tak słuchać przedmowcę Panowie - dwa Cavaliery i bieganie - zbierze się na bełtanie i od razu odwodnienie do tego brzuszki ćwiczyć koniecznie bo jak się je robi to następuje miejscowa utrata tłuszczu

po animal paku to mocz jest kolorowy jak tecza i blyszczy na inny kolor pod kazdym katem po multiple nigdy tak nie mialem

kilobb a co jak moje witaminy nie maja zadnej otoczki?

jak sie nie boisz zawału mięśnia sercowego Therma Pro lub Ultra Ripped - wątek omówiony z kazdej strony tu w dziale suplementacja... jednak ja chyba poleciłbym SOLIDNY trening aerobowy i dieta nisko ww. Chyba że masz jakieś przeciwwskazania.... Zresztą włąsciwie nic o Tobie nie wiemy opisz swoją sylwetkę, nawyki żywieniowe (ew. dietę) , aktywność [...]

Jak się nie pożygasz to looz

"Jak się nie pożygasz to looz" nie bardzo luz, bo w ten sposob mozna sie nabawic od niestrawnosci do wrzodow zoladka 1-1,5h to minimum.

Ja robie raz w tygodniu , uwazam ze nie musze robic go wiecej razy poniewaz biceps jak i triceps jest poczesci wykozystywany w innych cwiczeniach - no ale moge sie mylić

[...] - ale nic przeciw sobie. Częstotliwosc i czas: Jezeli nie masz zamiaru dodawać do tego siłowni to mozesz trenować cardio nawet 7 raazy w tygodniu. Osobiscie jednak uwazam że jak juz bedziesz cwiczyc czesto to lepiej dac 6 razy w tyg - masz wtedy przynajmniej cotygodniowo jakis punkt odniesienia i "cel" w kazdym tygodniu Mówię o tym 1 [...]

to jest samoróbka, nie wiem czy jest coś takiego, ze zdjęć mniej wiecej widać jak to zroobić A to nie będzie cos takiego Toe Raise Machine - Plate Loaded - Works Shin Muscles https://s.yimg.com/aah/yhst-59118648745518/toe-raise-tibia-dorsi-machine-plate-loaded-3.gif A teraz o jakie palce Ci chodzi,, jak masz kawałek filmu wrzuć na youtuba zeby [...]

bo by ladaniej wygladalo i jak by bylo cieplo moglbym to wyniesc na powietrze

tutaj masz link do tematu w ktorym sa linki jak wykonac taka inj http://www.sfd.pl/iniekcja_podskórna_-_to_proste!-t353001.html

[...] mięśni. Powiedzmy, że spalisz jednorazowo 900kcal w ciagu godziny, z tego efektywnie 40min - 600kcal, z tego połowa z mięśni - 300kcal, daje to ubytek 75g mięśni, ok. 50g z nóg, 3x w tygodniu 150g. Wątpliwe, czy da to choćby 1 cm mniej w obwodzie, zwłaszcza że mięśnie się będą odbudowywać. Zdrowe to oczywiście nie jest, ale jak trzeba...

Witam! Mi sie wydaje ze familiada też jest w soboty, więc niedzielny odcinek wcale nie musi być z Jurasem jak polegnie dzień wcześniej

Zdjecia sa w kiepskiej jakosci bo fotografowany byl telewizor. Moze krotkie filmiki zrobie wycinajac z calosci jak bardzo chcecie. A tu sa 2 foty ktore mam http://img153.imageshack.us/img153/417/siostra1te4.jpg http://img242.imageshack.us/img242/8168/siostra2st7.jpg A tu Juras chyba sie usmiecha http://img82.imageshack.us/img82/7841/jurasya6.jpg